• Nathalie Budon

Perte de poids #maigrir et bien-être 😊




Vous voudriez savoir pourquoi vous n’arrivez pas à rester à votre poids de forme et vous  faites du yoyo régulièrement ?


Vous avez remarqué que perdre du poids , avec les nombreuses publications autour de la minceur, est plutôt facile. Mais , l’organisme est mis à mal 👿 


Tous les étés ont voit fleurir des articles pour avoir un corps de rêve dans son bikini 👙.


Mais , le couac ! c’est y rester , et d’apporter les bons macro et micro nutriments.


Je vais vous faire une confidence, c’est dans de nouveaux rituels et habitudes que l’on se transforme et surtout avoir les bonnes clefs pour rester en forme.


Pour y arriver, il faut rester motivé.


Mais . Comment ?


En fonction de votre personnalité, il existe 6 types de motivation :

  • se sentir apprécié et faire partie d’un groupe motivant 

  • s’amuser , avoir des nouveautés et avoir des programmes variés sur l’alimentation, le sport et la préparation mentale 

  • que votre avis soit pris en compte

  • être reconnu et félicité à chaque étape de transformation, suivre un programme structuré pour garder son poids de forme

  • besoins de temps et d’informations pour se ressourcer.


Si vous désirez avoir plus d’info sur le programme ,écrivez moi sur nbudon92@gmail.com

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