Les paroles qui blessent

Les mots ont un impact !






Guérison des paroles qui blessent.


Quelques éléments importants à savoir !


je commence par se proverbe :

« un mot inconsidéré peut faire le malheur de toute une vie » dit malheureusement vrai.

Les insultes et les humiliations peuvent être lourdes de conséquences. Apprenez à oublier les mots blessants afin de diminuer le pouvoir qu'ils ont sur vous, de guérir des blessures du passé et de retrouver votre confiance en vous-même et votre amour propre.



COMMENT

Ne prenez pas les choses personnellement !

Quoi qu’il arrive autour de vous n’en faites pas une affaire personnelle.

Car durant votre vie professionnelle et personnelle , vous répétez les mêmes actions et subissez les mêmes réactions.


Vous allez me dire :

“ Si l’un de mes amis ou mon patron dit quelque chose qui me blesse vraiment , comment pouvez -vous dire que ce n’est pas personnel ou que cela ne me concerne pas ?”


Imaginez que vous vous réveillez en Inde , il y a 800 ans.

Vous comprenez parfaitement la langue , mais vous voyez cette ville depuis le point de vue que vous avez aujourd’hui, en fonction de vos connaissances , de vos croyances que vous avez sur vous même . Imaginez comment les gens se traitaient les uns , les autres, en Inde durant le moyen Age.

Imaginez quelles sont leurs croyances à propos de tout.

Certaines personnes ne se baignent pas pendant des mois car c’est un péché.

Pensez aux jugements moraux de cette société : ce qui est juste , ce qui est faux , ce que les gens croient être vrai ou faux.

Mettez-vous dans cette situation quelques instants.

Qu’allez-vous faire quand les gens de cette société se mettront à vous juger?

Tous les gens que vous rencontrez ont une vision différente des choses , même en ce moment !



Imaginez votre patron a des croyances d’il y a 800 ans.

Etant donné votre façon de penser aujourd’hui, vous ne souffrirez pas , car les crises que votre patron est susceptible de faire ne vous affectent plus.



La même chose est vrai de nos jours. Les collègues, la famille...ont tout simplement des points de vue différents.

Je comprends que lorsque la colère prend le dessus, vous devenez quelqu’un d’autres. Et si vous commettez l’erreur de vous sentir blessé . C’est que vous vous sentez concerné parce que vous croyez , ce qu’ils disent et que vous alignez vos croyances sur les leurs.


CE QUE LES AUTRES DISENT NE VOUS AFFECTE QUE SI VOUS Y CROYEZ.


Imaginez que vous êtes un enfant et que vous commettez une petite erreur qui énerve votre mère. Vous ne savez même pas quelle est cette erreur, mais votre mère est en colère et elle dit : “ tu es stupide , tu devrais avoir honte de toi .”


Vous êtes d’accord avec elle et vous y croyez à 100%.

Vous grandissez et maintenant , vous dites : “ je suis intelligent , ce n’est pas vrai que je suis stupide.”

Mais lorsque quelqu’un vous dit “ ce que tu es stupide ; tu devrais avoir honte de toi “, vous y réagissez immédiatement par la colère, car vous avez cru ce que cette personne vous a dit.

Vous avez gardé cette pensée dans votre tête, comme une vieille blessure douloureuse.

Si vous croyez en votre valeur et que quelqu’un vous dise : “tu ne mérites pas cela “ CELA NE VOUS AFFECTE PAS PARCE QUE VOUS N’Y CROYEZ PAS.

Vous êtes d’accord sur vos mérites, alors vous riez et vous dites : “ oui, c’est cela “ , mais vous n’y croyez pas .

Et comme vous n’y croyez pas, cela ne vous affecte Plus.



Pourquoi certaines paroles blessent?

Nous partons du principe que tout ce qui nous arrive nous concerne . Au cours de notre éducation, de notre conditionnement , nous apprenons à tout prendre pour soi. Nous pensons être responsable de tout. MOI, Moi , Moi toujours moi!

Vous n’êtes pas responsable de ce que les autres font. Leurs actions dépendent d’eux mêmes .

Chacun vie dans sa propre tête, chacun est dans un monde différent de celui que vous vivez.

Lorsque nous faisons de tout une affaire personnelle , nous partons du principe que l’autre sait ce qu’il y a dans notre tête, et vous essayez d’opposer votre monde au leur.


Même lorsqu’une situation paraît très personnelle , même lorsque vous vous faites insulter, cela n’a rien à voir avec vous . Ce que les gens disent , ce qu’ils font et les opinions qu’ils émettent dépendent seulement des croyances qu’ils ont conclus dans leur esprit. Leur point de vue résulte de toute la programmation qu’ils ont subie au cours de leur éducation.



Si quelqu’un vous donne son opinion en disant : “ qu’est ce que tu as l’air gros !”

N’en faites pas une affaire personnelle , parce que en vérité cette personne est confrontée à ses propres sentiments, croyances, et opinions.

Elle essaie de vous envoyer du poison, et si vous prenez ses mots pour argent comptant, vous le recevez et vous vous l'approprier.

Vous ingurgitez toutes leurs ordures émotionnelles qui deviennent alors les vôtres.


Exercice Pratique pour guérir des paroles qui blessent.


Un évènement vous a touché émotionnellement.

Il est nécessaire de prendre une distance émotionnelle entre cet évènement et vous, imaginez être le metteur en scène d’une pièce dramatique dont l’action se déroule sur une scène. tandis que vous regardez la scène du balcon du théâtre, vous distinguez clairement le rôle de chaque personnage présent.


  • Faites une liste de tous les personnages impliqués dans cette situation.

1 ) Quel est l’auteur de l’action qui a déclenché ce drame

2 ) Quel en a été la réaction?




Voici quelques autres questions à considérer :

  • Qui avait le rôle principal dans cette pièce ?

  • Quel était votre rôle dans ce drame ?

  • Quelles actions avez-vous entrepris ?


Quelles ont été les réactions des autres personnage impliqués dans la pièce ?

  • Comment avez-vous réagi à leurs actes ?

  • Quelles autres réactions avez-vous entrepris ?

  • Quelles en ont été les conséquences ?



Maintenant , considérez les informations ci-dessus et d’après vous est-ce que votre parole était impeccable ? Avez-vous fait une affaire personnelle de quelque chose ? Avez-vous fait des suppositions ? Avez-vous fait de votre mieux ?


repassez instantanément la séquence , que serait - il arrivé si votre parole avait été impeccable ? Si vous n’aviez rien pris personnellement ? Si vous n’aviez pas fait de supposition ? Si vous aviez de votre mieux ?


  • Notez chaque événement dramatique dans votre cahier , de façon à pouvoir suivre vos progrès.

Belle exercice, vous allez sortir plus sereine après avoir mis en place cette solution pour que les paroles passent à l'intérieur de votre corps et en ressortent immédiatement.


Plus, vous pratiquez, plus c'est facile.


je reste à votre service, si vous désirez avoir un coaching de 30 minutes , d'une valeur de 28 euros.


Belle journée