les bonnes habitudes alimentaires





Vous voulez retrouver la forme , assurer un confort alimentaire, détoxifier le corps, mieux dormir.


Selon une étude INCAB (étude individuelle nationale des consommations alimentaires).

Le rôle de l'alimentation dans l'augmentation ou la prévention de certaines maladies.


D'après une étude internationale publiée dans la revue scientifique THE LANCET, saviez-vous qu'un décès sur cinq dans le monde en 2017, soit 11 millions serait lié à une mauvaise alimentation avec une surconsommation de sel et de sucre ou de viandes et des apports insuffisants en céréales complètes, légumes, fruits, noix et graines.


C'est plus que le tabac, qui provoque 8 millions de morts chaque année.


Vous n'avez pas le temps de cuisiner, vous voulez bien vous nourrir sans réfléchir. je vous propose de regarder cette vidéo :

https://mygoodconcept.wistia.com/medias/45rwklqxd0


Je reste à votre service pour toutes informations complémentaires.


bien à vous.




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