Déconnexion



C’est le bon moment avec le changement d’heure, le 1er mois passés dans l’énergie de l’automne, de m’octroyer un temps de lâcher prise.


Un moment de déconnexion.

De laisser venir les choses sans vouloir les maîtriser.


Je vais prendre chaque instant pour savourer et accueillir la vie.


Je vous partage ce poème inspirant de Audrey Besson, masseuse et réflexologue , qui relate mon état d’esprit aujourd’hui.


C’est ne plus s’agripper au passé

Mais s’ouvrir à l’instant présent.

Ce n’est ni craindre, ni espérer en l’avenir,

Mais construire celui-ci au présent.

Lâcher prise c’est nouer le fil de la peur,

C’est dénouer le fil de toutes les peurs,

C’est accepter de faire confiance,

Faire confiance à la vie

Et se faire confiance.

Lâcher prise, c’est apprendre à agir

Et non à réagir.

C’est apprendre à aimer,

Sans rien attendre

Et s’ouvrir à ce qu’il y a de meilleur en l’autre.

C’est savoir accepter que l’autre soit différent

Et l’aimer tel qu’il est.

Lâcher prise, c’est apprendre à pardonner

Et à se pardonner.

C’est aller au delà des apparences

Et s’ouvrir à ce qu’il y a de meilleur en soi même.

Lâcher prise c’est naître et renaître à chaque inspiration,

C’est apprivoiser le détachement à chaque expiration

C’est porter un regard sans cesse renouvelé

Sur tout ce qui nous entoure.

Lâcher prise c’est savoir écouter sans se croire obligé

De conseiller ou de diriger.

C’est respecter l’autre et se respecter.

Lâcher prise c’est savoir se taire

Pour vivre le silence.

C’est apprivoiser le silence

Pour que naisse la paix.


Je vous remercie de me suivre, je vous envoie toutes mes pensées chaleureuses.

Vous pouvez me recontacter à partir du lundi 2 novembre.


#lacherprise #vivre #prendresoindesoi