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Boisson énergique au citron Beautysané


Ingrédients :

1 litre d’eau

1 cuillère à soupe de thym 

1 cm de gingembre

2 cm de curcuma 

3 tours de moulin de poivre noire

1 citron bio coupé en rondelles

Préparation :

Dans une casserole d’eau.

Mettre le thym, les rondelles de citron, le poivre.

Passer à la mandoline le curcuma et le gingembre.

Faites frémir l’eau.

Prendre une passoire fine pour filtrer les morceaux.

Infusion prête.

2ème préparation:

Prendre les restes de l’infusion, c’est à dire tous les ingrédients de l’infusion.

Mettre dans un blesser.

Dans un shaker mélanger 200 ml d’eau et 1 portion de saveur tarte au citron meringuée.

Mixer.

Le smoothie énergie est prêt.

Bonne dégustation.

Nathalie Budon


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