• Nathalie Budon

C'est important les règles de vie, et pourquoi c'est non


L'importance des règles de vie à la maison, pour plus de fluidité.

Le constat :

Très souvent il y a un rapport de force entre deux personnes , car chacun campe sur ses idées!

La conséquence:

Tous les deux sont mécontents chacun fait du "boudin" et rien n'a été mis en place.

Ma technique pour changer son mode communication :

1 Ne pas montrer que cela me contrarie

2 J'exprime mon besoin

3 Compréhension

4 Participation

5 Mettre en place

C'est à dire :

Je rentre aucune tâche n'a été effectué.

1 / je suis en colère, et je ne le montre pas , je prends une grande respiration en adaptant ma posture avec le message de bienveillance que je vais faire passer.

2 / J'ai besoin d'aide, nous sommes tous occupés dans cette maison et je donne des exemples, moi je dois faire ça , tel personne doit faire ça ......ect .

3 / Pourquoi tu ne veux pas faire telle chose?

Pourtant il faut le faire (redonner les exemples citer ci-dessus...)

J'ai fait ça pour toi , et j'ai besoin d'être aider dans certaines tâches.

Ce n'est pas juste que je fasse tout, avant je pouvais le faire, et , maintenant c'est important que chacun participe.

Si cette tâche ne vous plaît plus?

Est-ce qu'il y a une autre chose que tu aimerais faire?

Peut-être que tu préfères ça ou ça (donner le choix......)

et si c'est toujours NON

4 / Montrer la conséquence pour lui, comme pour moi.

Aujourd'hui je vais faire autre chose, car cela me dit plus rien de faire telle tâche?

Aujourd'hui tu prends tes propres décisions, tu as décider de ne plus participer, et bien , je me suis dit que moi aussi je n'allais pas participer.

5 Mettre en perspective que la conséquence de ce qu'il fait , c'est la même chose pour moi.

La collaboration et la participation dans la vie professionnelle et personnelle est importante, car seul on avance plus vite, et , ensemble on avance plus loin.

Je compte sur vous pour y mettre de l'humour le message est perçu différemment selon les mots et le ton utilisés.

Action!

#vivredifféremment #Focus #Développementpersonnel #voirdebelleschoses

22 vues