OUI, TU PEUX


Maigrir, tout le monde peux le faire.

Quelle est la différence avec une personne qui aura repris au bout de 3 ans , et une autre qui restera au même poids.....certes c'est pas un régime; C'est une alimentation équilibrée.

Mais aussi :

La motivation? Pas que?

Maintenant, ajoutez un élément essentiel, de nouvelles pratiques , pour changer vos anciennes habitudes. Le passé a créer la personne que vous êtes aujourd'hui!

Et maintenant , quelle personne désirez vous ETRE, dans votre vie personnelle , professionnelle, affective, santé.....

Par exemple:

Aujourd'hui, j'étais au restaurant, au menu 2 choses me font envie:

- viande et frites, ou steak de thon au sésame.

J'aurais pu revenir dans mon ancienne façon de manger et choisir viande et frite.

J'ai revu mon objectif mentalement.

Qu'est ce que j'ai gagné avec mon nouveau physique:

- je suis plus en confiance

- je me sens mieux dans mon corps et mes bourrelets ont disparu

- j'ai +de vitalité

...........

Après avoir additionné l'ensemble de mes atouts

Mon choix a été , vous l'avez deviné !!!

Sur le steak de thon.

Et , j'ai savouré ma victoire de la prise en main de ce que je voulais vraiment pour moi.

Jim ROHN a dit :

"Votre niveau de succès dépassera rarement votre niveau d'épanouissement personnel, car le succès est une chose que vous altérez selon la personne que vous devenez."

#Développementpersonnel #Focus #vivredifféremment

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