Je mets à l'honneur les groseilles à maquereau. Son nom nous vient des anglais qui utilisaient cette groseille pour faire une sauce...

Ingrédients pour 1 ou 2 personnes 1 dose Beautysané Thaï ou une autre saveur Salée 1 dose de farine Un filet d'huile d'olive Un peu...

Les lipides Les omégas 3 : les bons lipides. Les 3 Huiles riches en omégas 3 pour lutter contre l'inflammation à avoir chez soi. Huile...

Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Beautysané...

PSST ! On a la solution pour ne plus JAMAIS culpabiliser des plaisirs gourmands de l'été. Il suffit d'intégrer la boisson Energy Détox à...

J'ai choisi de mettre à l'honneur l'abricot, pour son goût, et surtout son index glycémique bas. Pourquoi c'est important de manger moins...

Le mois de juin . 1 - Que manger sur le mois de juin. 2 - le microbiote 3 - idée menu microbiote 1 - Que manger sur le mois de juin 2 -...

Vous voulez retrouver la forme , assurer un confort alimentaire, détoxifier le corps, mieux dormir. Selon une étude INCAB (étude...

LES FRUITS Avocat Banane Cerise : les toutes premières s’il fait vraiment chaud (et période maximale française de mai à juillet) Citron...

Le début du printemps arrive à la fin du mois de mars. Si, vous êtes ici, c'est que vous vous demandez quoi manger à cette période de...

Le corps à un rythme Les études semblent indiquer que l’heure où l’on mange influence l’équilibre énergétique et le poids. Ainsi, le fait...

Jeudi 21 janvier 2021, c'est la journée internationale des câlins #journéeinternationaledescalins #hypnose#mental Ce mouvement a été...

Novembre et la profusion d'aliments de saison.

C’est le bon moment avec le changement d’heure, le 1er mois passés dans l’énergie de l’automne, de m’octroyer un temps de lâcher prise....

La nature , un moment pour soi et faire des exercices de respiration. Je sais pas vous, depuis le port du masque 😷 je me sens diminué...

Je mange des produits correspondant à la saison. Voici le mois de septembre et ses bons produits !

Perdre du poids durablement !