L'énergie sommeille en nous !

Pour la retrouver ou la trouver , il suffit de la réveiller.

Mais, comment ?

Il existe plusieurs façon de booster sa vitalité, en modifiant les habitudes néfastes en de nouvelles pratiques.

Le petit déjeuner énergie.

 Des pancakes réalisés en 1...

8 May 2018

Faites vous plaisir pour un apéro sympa, en préservant votre capital santé

19 Apr 2018

Si vous faites parties , comme le dit cette étude du cabinet de conseil Deloitte, des 75% d'actifs qui sont inquiets de se qu'ils vont toucher à leur retraite, et avec raison car 100% des personnes parvenant à l'âge de la retraite, 85% dépendent d'aides de l'état, ou d...

3 Apr 2018

Le mois des beaux jours arrivent.

Vous avez envie de gommer vos écarts, de retrouvez de l'énergie.

C'est le bon moment !

 Ces kilos en trop sont OCCASIONNELS.

le focus, c'est de ne plus avoir peur des écarts, apprenez simplement à les gérer et les compenser avec les consei...

8 Mar 2018

Conférences et dégustations sur les problématiques de l'alimentation équilibrée et ces solutions.

Réserver votre mardi 13 mars 2018 à 20H30

Déroulement 

- Conférence de 20min sur les solutions de son Capital - Santé

- Dégustation d'amuses-bouches Détox

- Informations person...

31 Jan 2018

Tous les matins , je prépare ma journée. 

Je me lève un peu plus tôt et je commence en 1er , en m’étirant avec le sourire ; puis je me fais ma propre méditation ou 

J’aime beaucoup les méditations de Jenna Blossoms.

ci-dessous : La méditation du matin de Jenna.

https://you...

26 Jan 2018

Ingrédients :

1 litre d’eau

1 cuillère à soupe de thym 

1 cm de gingembre

2 cm de curcuma 

3 tours de moulin de poivre noire

1 citron bio coupé en rondelles

Préparation :

Dans une casserole d’eau.

Mettre le thym, les rondelles de citron, le poivre.

Passer à la mandoline le curcu...

25 Jan 2018

L'objectif permet de savoir ou l'on va!

 Comment rester sur son but sans se décourager.

En 1er - faire des changements léger jour après jour, sans vouloir tout révolutionner.

En 2ème - s'y tenir et s'engager , d'abord avec soi même, en l'écrivant et,  en s'engageant auprè...

1 Jan 2018

Une nouvelle année démarre, 

créer jour après jour par vos pensées, ce que vous désirez réaliser en 2018.

Pour cela ouvrez la 1ère page 📔 de votre année,

Notez chaque jour une intention sur un objectif que vous aimeriez réellement réussir.

exemple : 

le 31 décembre 2018 je...

23 Dec 2017

au festival des influenceurs.

#beautysané a reçu pour l’occasion le trophée des saveurs de l’année 2018 

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